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1、孕期可以适量吃红薯。

2、红薯味甘，性平，入肺、肾经。

3、红薯有补中和血、益气生津、健胃通便的作用。

4、它富含粗纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素和各种矿物质元素。

5、能为孕妇和胎儿提供充足的营养，促进胎儿的生长发育。

6、因为红薯中的粗纤维丰富，可以促进孕妇的肠胃蠕动，长期便秘的孕妇可以适量多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

怀孕可以吃白地瓜吗