提到修牙补牙，大家现在的第一反应就是“现在谁修得起牙啊，动辄上万，少则也要上千，修牙都修不起了。”

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有很多人认为“修牙”是暴利，觉得牙医是高收入人群，但实际上，牙医也只是勉强糊口，甚至有些牙医还后悔他选择这个专业。看看大街小巷，现在牙医诊所越来越多，生意也好得不行。

在现实生活中有很多人牙齿出现问题了都喜欢拖着，因为他觉得牙齿只要还能用就可以了，不到万不得已的时候是不会去医院进行坚持和治疗的，这也就是为什么牙医只能勉强糊口的原因。

患者虽然少，但是在牙医界流传着这样一句话“七天不开张，开张吃一年。”所以，可见牙齿治疗的费用是多么地高。

一般情况下，人到了四十岁左右的时候就容易出现牙齿健康问题，其中当牙齿不好时，可能会有这些表现：

1、牙缝逐渐变大，吃东西的时候容易塞住。

2、由于经常喝咖啡和茶，牙齿开始泛黄。

3、牙齿的质量开始变得脆弱，甚至缺角。

4、牙龈明显萎缩，牙床裸露。

5、刷牙的时候频繁出血。

6、口腔内牙结石增多，张嘴有明显的异味。

7、牙齿不整齐，甚至有牙齿松动以及脱落。

牙齿健康问题不是一天造成的，大多是由于人们平时不注意牙齿卫生，进而导致牙齿问题出现。并且有人会缺乏牙知识，当牙齿出现问题时不及时去治疗，而是一拖再拖，直到牙齿出现松动脱落才得知牙齿健康的重要性。

正是由于人们对牙齿保护缺乏，所以大多数人到了中年的时候就会出现牙齿问题，牙周炎患者也随之越来越多，等到装假牙的时候，才开始后悔自己当初没有及时治疗。

所以，以免出现悲剧，中医给牙齿不好的人提出了四点建议，大家可以借鉴：

1、牙齿不好需要平时注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡食物，每天最好定时定点地去吃些水果和蔬菜。

2、每天补充黑色食物，黑色食物具有入肾的功能。人们经常吃有利于为肾精补充营养，进而就能够牢固牙齿。

3、要定期去医院进行检查和洗牙。我们只有及时了解牙齿的健康状态后，才能够对牙齿疾病及时治疗，防止下一步恶化。

4、如果牙齿平时有频繁出血，牙龈肿疼，那么大家可以用中药刷牙。

推荐立户方•牢牙散，方由“八味中药组成：

1、 戎  盐：助水脏、益梢气，入肾可固齿牢牙；

2、 薄  荷：利口齿诸疾，口气香洁；

3、寒水石：五脏伏热亦可祛解，治齿衄(牙龈红肿萎缩)

4、梅  片：散心盛有热，解齿痛；

5、旱莲草：止血益阴，牢固牙齿；

6、升  麻：升脾胃之气，止齿痛口疮；

7、女贞子：主补中安五脏，解牙齿松动；

8、羌  活：解表散寒，祛风止痛。

此中药刷牙方，特别适合35岁后，牙齿不好的人群刷牙使用。

当你倍受牙龈上火疼痛、齿缝变大、牙齿酸软、吃饭塞牙、牙齿松动等困扰。用此方早晚代替牙膏刷牙，健康口腔看得见。

牙齿健康需要从日常着手保护，当牙齿健康出现问题时，我们更应该及时去治疗。牙齿不好，可以坚持做以上四件事，长期坚持，牙齿疾病会有明显的改善。